【养生系列】 陈宝泯医师
说到新年后养生保健,很多人都有自己的经验体会,往往在新年结束后回工作岗位时都容易感到疲倦,而且随着工作量的提升还有生活水平的的不断提高,大家也开始越来越注重养生保健,那么如何养生才能事半功倍呢?

说到新年后养生保健,很多人都有自己的经验体会,往往在新年结束后回工作岗位时都容易感到疲倦,而且随着工作量的提升还有生活水平的的不断提高,大家也开始越来越注重养生保健,那么如何养生才能事半功倍呢?
华人新年假期结束了,很多人都会因为在佳节里熬夜,摄取太多煎炸的美食,或少喝水,超出身体所能负荷的极限,引起体温调节功能紊乱,水电解质失衡,以及神经系统功能受损,而出现体温急速升高,头晕、头重、头痛,倦怠乏力,食欲不振,口渴,严重时则会有胸闷呼吸不畅、恶心欲吐、呼吸急促及神志不清、说梦话、抽搐、昏迷等症状。
今天就让拥有6年临床工作经验的廖艾琦医师来为大家分享一些关于新年后“上火”的例子以及如何去改善还有调理好身体。